Kako vitamini i minerali jačaju imunitet kod starijih osoba

S godinama imunitet prirodno slabi, pa starije osobe trebaju dodatnu podršku kroz prehrambene dodatke. Vitamin C, cink, selen i probiotici pomažu jačanju obrambenih mehanizama tijela i smanjenju rizika od infekcija. Redovita suplementacija ovim tvarima doprinosi općem zdravlju, povećava energiju i vitalnost.

Dodatci mogu poboljšati sposobnost tijela da se bori protiv bolesti i potiču bržu regeneraciju. Probiotici posebno doprinose zdravlju crijevne mikroflore, što pozitivno utječe na imunološki sustav. Kombinacija vitamina, minerala i uravnotežene prehrane osigurava optimalnu podršku organizmu u starijoj dobi.

Uz pravilnu primjenu, dodaci za imunitet pomažu održati kvalitetu života i smanjiti učestalost bolesti. Starije osobe koje vode brigu o prehrani i redovito uzimaju dodatke često osjećaju veću energiju i bolju otpornost na stres i infekcije.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)